Overslaan en naar de inhoud gaan

Vriendschap

Veelgestelde vragen:

Ik voel me eenzaam, wat kan ik doen?

Waar ontmoet ik andere holebi's?

Ik mis mijn vrienden van de lagere of de middelbare school. Wat nu?

Ik vind praten met anderen moeilijk, wat nu?

Hoe maak ik vrienden?

Moet ik veel vrienden hebben?

Denk jij: “Hoe meer mensen om me heen, hoe leuker!”? Of vind jij al die drukte maar niets? Wat rondhangen thuis met een goede vriend, dat is meer dan genoeg plezier? 

Ik voel me uitgesloten. Wat kan ik doen?

Uitgesloten worden doet pijn.

We moeten terug naar de oertijd om uit te leggen waarom.

Wat als iemand bevriend met me wil zijn, maar ik dat niet wil?

Het is écht een moeilijke situatie. Iemand wil met jou of met jullie bevriend zijn. Maar jullie voelen de klik niet. Vinden haar een beetje -of zelfs heel erg- vervelend, dat meisje dat er altijd bij komt staan. Jullie willen ook niet onvriendelijk zijn. Of die persoon kwetsen. Je begrijpt wel dat het niet fijn is om alleen te staan…

Moet ik mezelf zijn of moet ik me aanpassen om erbij te horen?

Beide. En dat is niet gemakkelijk!

Wat kan ik doen om aanvaard te worden?

Je wil graag bij een groepje horen. Maar het lukt je niet. Ze sluiten je uit, negeren je. Misschien word je zelfs gepest.

Wat kan ik doen om erbij te horen?

Veelgestelde vragen:

Kunnen een jongen en een meisje echt vrienden zijn?

Hoe weet ik of iemand een echte vriend of vriendin is?

Kan ik vrienden zijn met iemand die veel ouder of jonger is?

Mijn vriend(in) wil me een geschenk geven, moet ik het aanvaarden of niet? 

Is dit wel een echte vriend(in)?

Echte vrienden. Vrienden met wie je niet alleen maar optrekt. Er is meer.

Bestaan er ‘foute’ vrienden?

Het is niet omdat je vrienden roken, of drinken, of drugs gebruiken, of al jong seks hebben … dat ze slechte vrienden zijn. Vrienden die wel eens iets riskants, ongezonds, fout… doen, kunnen hele goede vrienden zijn.

Ik doe veel meer moeite voor mijn vriend(in) dan omgekeerd.

Dat is natuurlijk niet eerlijk! Iedereen moet een beetje moeite doen. Vriendschap is een beetje geven en een beetje nemen. Aandacht bijvoorbeeld. Jij geeft altijd aandacht aan je vriendin. En zij geniet alleen maar van die aandacht Maar zelf luistert ze nooit eens naar jou. Ze denkt niet na over wat jij fijn vindt. Ze doet nooit eens iets voor jou. Dan klopt er iets niet.

Ik kies altijd wat ik en mijn vrienden gaan doen. Is dat verkeerd?

Dat hangt ervan af hoe vervelend je vriendin dat vindt. En hoe vervelend jij dat vindt. Eerst je vriendin. Je kan haar alvast eens vragen: “Wat vind jij ervan dat ik altijd beslis wat we gaan doen?” 

Mijn vriend(in) heeft erge dingen meegemaakt. Daarom doe ik altijd wat die wil. Is dat ok?

Het is goed dat vrienden zorg voor elkaar dragen. En als jouw vriend het lastig heeft terwijl jij je goed in je vel voelt, dan is het ook OK als jij even wat meer voor hem doet dan omgekeerd. Maar het moet dan wel tijdelijk zijn. En het is ook belangrijk dat je vriend ziet wat je voor hem doet en toont dat hij het waardeert:

Moeten vrienden elkaar alles vertellen?

Nee, dat moet niet. Soms wil je bijvoorbeeld iets niet vertellen omdat je je een beetje schaamt. Je weet niet hoe je vriendin zal reageren als ze je geheim kent.

Waarom is mijn vriend(in) anders online dan in het echt?

Stel je het volgende even voor: je wil met je vriend afspreken om samen te gaan voetballen.

In het echt gaat dat er ongeveer zo aan toe:

Veelgestelde vragen:

Mijn vriend(in) is veranderd. Het klikt niet meer tussen ons. Wat nu? 

We waren eerst met twee bevriend, maar nu is er een derde vriend(in) bijgekomen. Het was gemakkelijker met twee.

Je hebt een hechte vriendin. Jullie kunnen uren praten met elkaar. Je kan je diepste geheimen aan haar toevertrouwen. Jullie begrijpen elkaar meteen. En dan … komt er iemand anders bij. Dat is wel even wennen!

Er zijn 4 mogelijkheden. Hoe zit het bij jou?

Mijn vriend(in) heeft een nieuwe vriend(in). Ik voel me jaloers.

Je voelt je jaloers wanneer iemand anders iets heeft dat jij ook wil. Of wanneer je het gevoel hebt dat iemand iets van je afpakt. Je bent jaloers op de nieuwe vriend van jouw vriend omdat hij tijd met hem doorbrengt, omdat ze samen een geheim delen …

Mijn beste vriend(in) heeft een lief en geen tijd meer voor mij.

Je mag wel zeggen dat verliefdheid blind maakt … Daar wordt dan mee bedoeld dat je de vervelende kantjes van je lief niet ziet. Maar het had net zo goed kunnen betekenen dat je alleen nog je lief ziet staan. En dat de rest van de wereld niet meer bestaat. Ook je vrienden niet. Daar is, als vriend, echt niets fijn aan! Maar wat doe je ermee?

Ik wil geen vrienden meer zijn. Wat nu?

Veelgestelde vragen:

Een vriend of vriendin denkt aan zelfmoord. Wat kan ik doen?

Hoe help ik iemand die een dierbare verloren heeft?

Ik maak me zorgen over het alcohol- en/of druggebruik van een vriend. Wat kan ik doen?

Wat kan ik doen als iemand zich slecht voelt?

Vrienden troosten. Hoe doe ik dat?

Een vriend heeft problemen. Waar zoek ik hulp?

Wat kan ik doen als iemand in mijn omgeving een eetstoornis heeft?

Hoe kan ik andere jongeren helpen?

Hoe kan ik beter luisteren?

Hoe zie ik of het slecht gaat met iemand?

De problemen van mijn vriend(in) maken mij ook ongelukkig. Wat kan ik doen?

Hoe kan ik iemand helpen die in een dipje zit?

Wauw, jouw vriend of vriendin heeft geluk met iemand als jij! We geven je graag wat tips mee als je iets wil doen.

Veelgestelde vragen:

Een vriend vraagt me iets te doen wat ik niet leuk vind. Wat nu?

Mijn vrienden vinden dat ik te veel tijd doorbreng met mijn lief. Wat kan ik doen?

Ik wil mijn vriend(in) graag terug, wat nu?

De problemen van mijn vriend(in) maken mij ook ongelukkig. Wat kan ik doen?

Mijn vrienden begrijpen niet dat ik veel problemen heb. Wat nu?

Hoe beëindig ik een vriendschap?

Er zijn verschillende redenen waarom je misschien een vriendschap wil beëindigen: 

Mijn vriend(in) is veel knapper, rijker, slimmer, populairder…

Alle meisjes draaien rond hem! En jij lijkt niet te bestaan.

Pfffffffff! Zwoegen, hard studeren en toch maar met de hakken over de sloot. En je vriend? Hij is zelfs uit geweest de avond ervoor en dan toch een 9 op 10 voor die toets.

Mijn vrienden zijn jaloers op mij. Wat nu?

Je bent ontzettend knap. Of heel erg slim? De populairste van je jaar? Misschien zijn je ouders heel erg rijk?

Ik durf mijn vrienden niet te vertellen dat ik verliefd word op mensen van m'n eigen geslacht. Wat nu?

Er is niet één enkel juist antwoord. Veel hangt af van:

Het gedrag van mijn vriend(in) stoort me. Moet ik dat zeggen?

Soms wel, soms niet. Vraag je het volgende af:

Ik voel me gekwetst door een vriend(in).

Een vriendschap is zelden perfect. Elke vriendschap kent kleine problemen. Maar die gaan vaak vanzelf over of je kan ze met een paar woorden oplossen.

Ik heb hulp gevraagd aan een volwassene. Daardoor is mijn probleem erger geworden.

Het is heel normaal dat je verwacht dat volwassenen ook iets doen. Bijvoorbeeld zorgen dat de ruzie goedgemaakt wordt … En dat ze eerst met jou bespreken wat ze precies gaan doen en dat jij daar mee akkoord gaat. 

Vaak doen ze dat goed, maar helaas loopt het soms ook mis. Ook volwassenen kunnen fouten maken. Met de allerbeste bedoelingen doen ze iets waardoor het voor jou alleen maar erger wordt: 

Mijn vriend(in) heeft mijn geheim doorverteld.

Het gebeurt vaak dat geheimen worden doorverteld.

Soms is daar een goede reden voor. Het kan zijn dat jij hulp nodig hebt, dat het geheim veel te zwaar is voor je vriendin, of dat iemand anders in gevaar is.

Ik word gepest of hard gestraft door vrienden.

In veel vriendschappen komen al eens problemen voor. Er zijn misverstanden, ergernissen … een vriend doet iets fout, jij zegt iets dat kwetsend is… Jullie veranderen, de vriendschap verandert. Soms pakken jullie die problemen niet zo goed aan en volgt er ruzie. Die problemen en die ruzies kunnen heel erg zijn. Je kan je heel erg gekwetst voelen of je kan je zelf erg agressief gedragen hebben.

Ik heb samen met vrienden een grap uitgehaald maar die is fout gelopen.

Wat nu?

Wanneer je iets fout hebt gedaan, zelfs al was het niet slecht bedoeld, dan is het beter om je daarvoor te verontschuldigen. Neem contact op met je vriendin, vertel wat er is gebeurd en bied je verontschuldigingen aan.

Ik doe veel meer moeite voor mijn vriend(in) dan omgekeerd.

Dat is natuurlijk niet eerlijk! Iedereen moet een beetje moeite doen. Vriendschap is een beetje geven en een beetje nemen. Aandacht bijvoorbeeld. Jij geeft altijd aandacht aan je vriendin. En zij geniet alleen maar van die aandacht Maar zelf luistert ze nooit eens naar jou. Ze denkt niet na over wat jij fijn vindt. Ze doet nooit eens iets voor jou. Dan klopt er iets niet.

Ik kies altijd wat ik en mijn vrienden gaan doen. Is dat verkeerd?

Dat hangt ervan af hoe vervelend je vriendin dat vindt. En hoe vervelend jij dat vindt. Eerst je vriendin. Je kan haar alvast eens vragen: “Wat vind jij ervan dat ik altijd beslis wat we gaan doen?” 

Mijn vriend(in) is jaloers als ik met anderen afspreek.

Het kan erg vervelend zijn als een vriendin zich jaloers gedraagt. Maar ‘jaloers zijn’ is ook ‘menselijk’. Het komt vaak voor. En het is maar beter als we er goed mee om kunnen gaan.

Mijn vriend(in) heeft erge dingen meegemaakt. Daarom doe ik altijd wat die wil. Is dat ok?

Het is goed dat vrienden zorg voor elkaar dragen. En als jouw vriend het lastig heeft terwijl jij je goed in je vel voelt, dan is het ook OK als jij even wat meer voor hem doet dan omgekeerd. Maar het moet dan wel tijdelijk zijn. En het is ook belangrijk dat je vriend ziet wat je voor hem doet en toont dat hij het waardeert:

Ik heb een belofte gedaan aan een vriend(in) waar ik nu spijt van heb.

Wanneer je iemand iets belooft dan zeg je eigenlijk dat ze mag vertrouwen op jou. En dat je zult doen wat je gezegd hebt. Je vriendin rekent dus op je. Ze rekent erop dat je haar niet in de steek laat, of dat je haar niet bedriegt. Ze rekent erop dat je eerlijk bent en dat je niet gelogen hebt toen je die belofte maakte.

Mijn vriend(in) luistert niet naar wat ik te vertellen heb.

Dat is echt vervelend! Jij wil graag iets vertellen en zij luistert niet.

Hoe vaak gebeurt dat?

Als het maar nu en dan eens is, dan is het misschien normaal. Het kan dat ze met haar gedachten bij iets anders was. Dat ze niet goed kon letten op wat jij zei. Dan is het beter het op een ander moment eens opnieuw te proberen.

Mijn vriend(in) negeert me.

Auw! Oeh! … Ooit al eens stevig je teen ergens tegenaan gestoten? Dat doet behoorlijk veel pijn! Genegeerd worden kan net zoveel pijn doen. Echt! Onderzoekers zien dat in onze hersenen dezelfde gebieden actief worden bij lichamelijke en sociale pijn. Kijk maar eens in je brein!

Waarom is mijn vriend(in) anders online dan in het echt?

Stel je het volgende even voor: je wil met je vriend afspreken om samen te gaan voetballen.

In het echt gaat dat er ongeveer zo aan toe:

Ik wil geen vrienden meer zijn. Wat nu?

Mijn vrienden zijn jaloers op mij. Wat nu?

Veelgestelde vragen:

Wij hebben veel ruzie online, maar in het echt niet. Hoe kan dat?

Ik heb ruzie met een vriend/vriendengroep. Wat nu?

Ik heb ruzie met een vriend(in).

In een vriendschap kunnen er allerlei problemen ontstaan. Je herkent vast een paar voorbeelden:

Mijn vriend(in) heeft iedereen aan diens kant getrokken in onze ruzie.

Het lijkt wel of iedereen eens zijn gedacht tegen jou moet komen zeggen. En jou moet veroordelen. Iedereen kiest voor je vriend. Dan kan je je heel eenzaam voelen. En boos ook! Want het klopt helemaal niet wat ze over jou zeggen.

Moet ik de verontschuldiging van een vriend(in) aanvaarden? Moet ik vergeven?

Het hangt ervan af. Je kan een aantal dingen tegen elkaar afwegen:

Ik heb ruzie. Hoe maak ik het goed?

Veelgestelde vragen:

Is niets doen ook pesten?

Hoe kan ik bewijzen dat ik gepest word?

Wat als het pesten niet stopt?

Wat kan ik doen tegen pesten zonder het erger te maken?

Ik wil geen snitcher zijn, wat doe ik dan tegen pesten?

Mijn school doet weinig in een pestsituatie, wat kan ik doen?

Hoe iets doen tegen pesten, zonder dan zelf gepest te worden?

Waar let ik best op als ik een pestsituatie meld aan een volwassene?

Is pesten echt zo erg?

Pesten of plagen: wat is het verschil?

Ik scheld mijn pesters terug uit. Is dat goed?

Wat kun je doen tegen cyberpesten?

Hoe reageer ik als een vriend of vriendin gepest wordt?

Ik word al een (lange) tijd gepest. Het maakt me verdrietig en boos. Wat kan ik doen?

Wanneer je het slachtoffer bent van pesten kan je daar enorm onzeker door worden en word je vaak ook geconfronteerd met heftige emoties zoals boosheid, onmacht, verdriet, eenzaamheid, angst, enz. Het is heel belangrijk dat je er met iemand over praat.

Ik word al een (lange) tijd gepest en ik weet niet hoe dat komt. Waarom pesten ze mij?

Pesters kunnen om vele redenen overgaan tot het pesten van iemand anders. Het is een teken dat ze zich niet goed voelen. Want wie goed in zijn vel zit, pest niet.

Ik word gepest via het internet. Wat kan ik hieraan doen?

Pesten gaat vaak verder dan het klassieke uitschelden op school of elders. Pesten vindt steeds meer zijn weg via het internet. Pesters voelen zich veilig achter hun smartphone, tablet of computerscherm en de drempel ligt veel lager om hun slachtoffer pijn te doen en uit te schelden.

Iemand wordt gepest. Wat kan ik doen?

Wat kan ik doen als iemand gepest wordt?

Veelgestelde vragen:

Hoe hou ik het gezellig in de groepschat?

Ik laat me doen door mijn vrienden. Wat nu?

Ik pas niet zo goed bij mijn vrienden. Wat nu?

Verschillen zorgen vaak voor wrevel, voor misverstanden …Doorgaans schiet je het best op met mensen op wie je lijkt. Met wie je ‘overeenkomt’. Dat is gewoon gemakkelijker.

Mijn vrienden zijn zo kinderachtig!

Je wil het liefst samen met je vrienden volwassen worden. Die -soms pittige- weg samen afleggen. Maar niet iedereen wordt op hetzelfde tempo volwassen.

Mijn vrienden willen dat ik meedoe met iets dat niet mag van mijn ouders.

Er gebeurt zoveel tegelijk in je jeugdjaren! Je probeert te ontdekken wie je bent. Je maakt je een beetje los van je ouders om je eigen weg in het leven te vinden. Je wil ook bij je vrienden horen… Maar je bent ook heel trouw aan je ouders. Zij hebben je het leven gegeven, en in de meeste gevallen nog veel meer.

Wat kan ik zelf doen voor een goede groepssfeer?