Overslaan en naar de inhoud gaan

Hoe beëindig ik een vriendschap?

Er zijn verschillende redenen waarom je misschien een vriendschap wil beëindigen: 

Je bent veranderd en het klikt niet meer. Je wil liever met nieuwe vrienden optrekken. 

Eigenlijk wou je nooit bevriend zijn. Deze vriendschap werd jou opgedrongen. 

Je vriendin heeft iets ergs gedaan. Iets wat je niet kan vergeven. Iets wat jullie vriendschap kapot gemaakt heeft. 

Misschien lijd je onder deze vriendschap? Je vriend behandelt je niet goed.  

Of je voelt je ontzettend jaloers op je vriendin en je slaagt er niet in je over dat gevoel te zetten. 

Het kan ook dat je vriend zware problemen heeft en jou meetrekt in zijn somberheid. 

Misschien blijken je vrienden ‘foute’ vrienden? 

Misschien zet iemand anders je onder druk om de vriendschap te beëindigen? 

… 

Mag je om deze reden een vriendschap beëindigen?  

Soms is het duidelijk: mensen die je pijn doen, die je kwaad berokkenen, van wie je bang bent zijn geen echte vrienden. Het is dan beter de vriendschap te beëindigen. 

Maar dikwijls is het minder duidelijk en is er geen goed antwoord. Dan sta je voor een ethisch dilemma.   

Dingen die meewegen in je beslissing om de vriendschap wel of niet te beëindigen kunnen zijn: 

  • Wat is de reden dat je de vriendschap wil beëindigen? Hoe zwaar is die reden? Kan er nog verandering in komen? Bijvoorbeeld misschien kan je toch nog vergeven, toch nog een manier vinden om met jaloezie om te gaan … 

  • Hoe groot is de kans dat jouw vriendin hetzelfde voelt en zich misschien opgelucht voelt dat de vriendschap voorbij is? 

angst_alleen_zijn

Wat zijn de gevolgen voor je vriendin? Staat ze dan alleen? Of heeft ze nog andere vrienden bij wie ze terecht kan?

  • Wat zijn de gevolgen voor jou? Zowel een duidelijke breuk als stilletjes afstand nemen, kunnen tot ruzie leiden, soms zelfs tot pesten. Of misschien sta jij dan zelf alleen. Misschien is het dan beter om eerst nieuwe vrienden te maken

  • Zijn jullie vrienden binnen een grotere vriendengroep? En wat zal het voor de anderen betekenen als je de vriendschap duidelijk verbreekt of stilletjes laat verwateren? 

  • Hoe vaak zie je deze vriendin? Is het wel mogelijk om elkaar niet te zien? Of zitten jullie verplicht dagelijks vlak naast elkaar? 

  • … 

twijfel_Awel

Als je twijfelt of je je vriendschap wel zou verbreken, vraag dan eens aan iemand die jij vertrouwt wat hij of zij ervan vindt. 

Een vriendschap beëindigen is niet gemakkelijk. Er is geen eenvoudige manier om het te doen. Mogelijkheden zijn: 

  • Heb een vriendelijk gesprek met je vriendin, waarin jullie eventueel samen kunnen beslissen om jullie vriendschap te beëindigen.  

  • Je kan zo’n gesprek eventueel voeren met de hulp van een bemiddelaar. Dat is iemand die zowel naar jou als naar je vriendin kan luisteren. Het is een buitenstaander die jullie kan helpen om zelf tot een oplossing te komen of op een goede manier jullie de vriendschap te laten beëindigen. 

  • Je kan ook stilletjes afstand nemen en de vriendschap laten verwateren. 

  • Of je doet helemaal niets en ziet wel wat de toekomst brengt. 

  • … 

Als je beslist om je vriendschap te beëindigen, zorg dan wel dat je je ex-vriendin niet negeert. Zelfs al ben je geen vrienden meer, blijf beleefd, zeg goeiedag … Doe niet alsof de ander niet bestaat. Waarom? Omdat genegeerd worden heel pijnlijk is.  

Misschien heb je het ook al eens meegemaakt? Als iemand je negeert dan voel je je heel klein alsof je er niet toe doet. Alsof je waardeloos bent. En je voelt je ook machteloos. Misschien wil je de ander wel dwingen om jou te zien staan! Wie denkt ze wel dat ze is! Het is niet nodig iemand zo te behandelen en er komen problemen van. Nee, iemand negeren is zelden een goed idee

We schrijven hier over een ‘vriendin’, maar het kan ook over een ‘vriend’ gaan. 

Nog een vraag?

Meer informatie