Overslaan en naar de inhoud gaan

Ik voel me gekwetst door een vriend(in).

Een vriendschap is zelden perfect.  

Elke vriendschap kent kleine problemen. Maar die gaan vaak vanzelf over of je kan ze met een paar woorden oplossen. 

Het is bijvoorbeeld normaal dat een vriend je soms eens ergert. Je blijft een uurtje uit zijn buurt en dan is het over.

Of er is een misverstand: “Oh, ik dacht dat je hier om 15u zou zijn! Ik heb het verkeerd opgeschreven.’ Enz.

Soms zijn de problemen groter en is het nodig om er met elkaar over te praten. Dikwijls is het nodig dat je vriend zich verontschuldigt of zegt het hem spijt. Én dat hij zijn best doet zodat het niet meer gebeurt.

goedmaken_Awel
Jij: Gisteren zei je ‘strever’ tegen me. En de week daarvoor noemde je me ‘nerd’. Ik voel me boos als je dat soort dingen tegen me zegt.

Hij: O … Het spijt me. Het vliegt er soms gewoon uit.

Jij: Ja …

Hij: Jij bent gewoon zo slim! Ik word dan nijdig omdat ik er zelf niets van snap.

Jij: Ik help je wel, als je wilt.

Hij: Graag! Ik beloof dat ik mijn best doe om je niet meer zo te noemen.

Andere problemen kan je niet in je eentje oplossen. Bijvoorbeeld als je vriend je niet wil horen en gewoon verder doet met het kwetsende gedrag

Jij: Gisteren zei je ‘strever’ tegen me. En de week daarvoor noemde je me ‘nerd’. Ik voel me boos als je dat soort dingen tegen me zegt.

Hij: Ja, geef nu toe, jij hebt toch geen leven! Altijd maar studeren. Saai! Saai! Saai!

Jij: Het kwetst als je dat soort dingen zegt.

Hij: Boeit me niks.

Jij: …
bemiddelaar_Awel

Dan kan je eventueel hulp vragen aan een bemiddelaar. Dat is een buitenstaander die naar jou kan luisteren en die kan luisteren naar degene die jou gekwetst heeft. Die een gesprek tussen jullie beiden op gang brengt en begeleidt zodat het goed verloopt. Die jullie kan helpen om zelf een oplossing te vinden. Een bemiddelaar zal er niet altijd voor kunnen zorgen dat jullie terug vrienden zijn. Maar vaak wel dat het kwetsende gedrag stopt. En eventueel dat jullie samen op een goede manier kunnen beslissen geen vrienden meer te zijn.

In het allerergste geval helpt de bemiddeling niet en blijft het kwetsende gedrag doorgaan. Soms is bemiddeling ook geen goed idee. Bijvoorbeeld als je eigenlijk bang bent van deze vriend, of als het meerdere vrienden samen zijn die jou hard kwetsen. 

Je wordt gepest door je vrienden.

Je vrienden roddelen over je, verspreiden leugens en bezorgen je een slechte naam.

Een vriend doet je pijn door te slaan, te schoppen, door te schelden …

Je vrienden doen racistisch, homofobisch …

Een vriend heeft seksuele dingen met je gedaan die je niet wou.
afstemmen_Awel

Dan is het belangrijk iemand in te schakelen die de macht heeft om het kwetsende gedrag te doen stoppen. Schakel je ouders, je leerkracht of begeleider in. Zij kunnen je hierbij helpen. Heel soms kan het nodig zijn naar de politie te stappen.

twijfel_Awel

Als je twijfelt wat jij het beste kan doen in jouw situatie, vraag dan eens aan iemand die jij vertrouwt wat hij of zij ervan vindt. 

We schrijven hier over een ‘vriend’, maar het kan ook over een ‘vriendin’ gaan.

Nog een vraag?

Meer informatie