Overslaan en naar de inhoud gaan

Ik voel me al een hele tijd somber. Heb ik een depressie?

Wanneer je een somber gevoel hebt, wil dat niet meteen zeggen dat je een depressie hebt. We zetten het verschil tussen een dip en een depressie even op een rij.

Bij een dip gaat het om een korte periode waarin je niet zo lekker in je vel zit.Je voelt je somber, een beetje down en je hebt weinig fut. Een dip duurt meestal een dag of paar dagen. Je bent er vaak snel weer vanaf.

We spreken van depressief voelen wanneer je last hebt van een langdurige extreme somberheid die je dagelijks functioneren (de dingen die je normaal op een dag doet) belemmert. Je kan niet meer de dingen doen die je normaal doet. Je heb vaak last van negatief denken, piekeren, je afsluiten van alles en iedereen, nog maar weinig zin hebben in iets, bent heel moe, hebt moeite met concentreren, eet veel minder of net veel meer, … De klachten moeten minstens twee weken aanwezig zijn. 

Wanneer je je depressief voelt raden we je aan hierover te spreken met iemand uit je omgeving. Ook zou het kunnen helpen een psycholoog te contacteren. Ook kan je altijd terecht bij het Jongerenonthaal van het JAC in je buurt. Alle info vind je op www.jac.be.

Zit je nog met vragen over depressie, neem dan zeker een kijkje op volgende twee websites: www.noknok.be (voor 12-16 jarigen), www.fitinjehoofd.be (voor +16).

Recente forumposts

verliefd op mn ex:(

haiii zials je al in titel ziet ben ik oo mijn ex en wss gaan jullie denken la waarom heb je t dan uitgmzzkt heb ik niet!eenvriend vzn hem deed da ik was gwn aan onze relatie aant twijfelen en had da...
lees meer
gepost door Geflipte Poema | 5 uur geleden
4 keer bekeken
0 reacties
19 Geef

depressie

Dag iedereen, Ik ben depressief en kan niet met mezelf omgaan want het sing is op de ene moment ben ik echt overdreven happy en op de andere moment ben ik sad en denk ik enkel van hoe kan ik...
lees meer
gepost door Korte Abrikoos | 6 uur geleden
11 keer bekeken
1 reactie
15 Geef

ik ben smoorverliefd maar het doet precies wat pijn en weet niet echt wat ik moet doen

dag awel, dit wordt denk ik een redelijk lange tekst, wnt kwe echt nie wak moe doen.... ik ben een jongen van net 16 jaar en ben ben echt smoorverliefd op een meisje van 13.... Ik zie haar kpt...
lees meer
gepost door Moderne Cobra | 7 uur geleden
44 keer bekeken
2 reacties
20 Geef

15 en mss zwanger?!

hey dus ik had een vriend en we hebbe toen we samen waren één keer seks gehad, toen is het condoom gescheurd en ik neem niet de pil. Ik heb na de seks meteen de morning-after-pil ingenomen....
lees meer
gepost door Aparte Lelie | 7 uur geleden
41 keer bekeken
2 reacties
17 Geef

jongens gebruiken mij 😭

hallo ik ben 13 jaar en zit in het 2de middelbaar. ik heb altijd ongeluk met jongens. alle mensen waar ik mijn hart en mijn tijd heb aan besteeden gebruiken mij altijd ik heb al jongens gehad die...
lees meer
gepost door Jolige Poema | 13 uur geleden
103 keer bekeken
2 reacties
19 Geef

Nog een vraag?

Meer informatie