Overslaan en naar de inhoud gaan

Ik voel me al een hele tijd somber. Heb ik een depressie?

Wanneer je een somber gevoel hebt, wil dat niet meteen zeggen dat je een depressie hebt. We zetten het verschil tussen een dip en een depressie even op een rij.

Bij een dip gaat het om een korte periode waarin je niet zo lekker in je vel zit.Je voelt je somber, een beetje down en je hebt weinig fut. Een dip duurt meestal een dag of paar dagen. Je bent er vaak snel weer vanaf.

We spreken van depressief voelen wanneer je last hebt van een langdurige extreme somberheid die je dagelijks functioneren (de dingen die je normaal op een dag doet) belemmert. Je kan niet meer de dingen doen die je normaal doet. Je heb vaak last van negatief denken, piekeren, je afsluiten van alles en iedereen, nog maar weinig zin hebben in iets, bent heel moe, hebt moeite met concentreren, eet veel minder of net veel meer, … De klachten moeten minstens twee weken aanwezig zijn. 

Wanneer je je depressief voelt raden we je aan hierover te spreken met iemand uit je omgeving. Ook zou het kunnen helpen een psycholoog te contacteren. Ook kan je altijd terecht bij het Jongerenonthaal van het JAC in je buurt. Alle info vind je op www.jac.be.

Zit je nog met vragen over depressie, neem dan zeker een kijkje op volgende twee websites: www.noknok.be (voor 12-16 jarigen), www.fitinjehoofd.be (voor +16).

Recente forumposts

jobstudent

hey allemaaal ik werk als jobstudent in de zomer waar zeg ik liever niet maar tis 3en leuke job opeens sturen ze dat ik een mijn laatste shiften(ondertussen al 5 gedaan) niet meer moet komen omdat er...
lees meer
gepost door Schattige Winnaar | 8 uur geleden
60 keer bekeken
3 reacties
33 Geef

zelfmoord, snijden, ouders en school

Hey, Ik heb echt het gevoel dat ik niets kan en dat ik niets goed kan doen. Ik help graag enzo maar ik verpest het altijd😟 Ook wil ik mezelf steeds pijn doen, maar dit kan niet want iedereen ziet dan...
lees meer
gepost door Blije Pony | 10 uur geleden
42 keer bekeken
4 reacties
52 Geef

humane wetenschappen

hey allemaal ik voel me heel erg onzeker over mezelf! kben niet dom maar van school krijg ik vlug stress en dan komen er veel problemen daarom heb ik voor dit jaar de richting humane wetenschappen...
lees meer
gepost door Zweedse Eclair | 11 uur geleden
36 keer bekeken
3 reacties
53 Geef

ik weet het niet meer/slecht gevoel

hey allemaal, ik heb lang getwijfeld om mijn probleem hier te zetten, maar hier ga ik. op instagram zie ik allemaal mensen die super veel plezier hebben, en met elkaar afspreken enz. maar ik heb deze...
lees meer
gepost door Sierlijke Orkaan | 11 uur geleden
50 keer bekeken
4 reacties
54 Geef

gaat niet goed

Hey , Om te beginnen en om eerlijk te zijn , 't gaat ttl niet goed met mij sinds corona en eig al een tijdje ervoor. Hoe komt t zal je denken , ik ben 16j en eig al 8j zit ik niet lekker in mijn vel...
lees meer
gepost door Zachte Abrikoos | 16 uur geleden
67 keer bekeken
2 reacties
55 Geef

Nog een vraag?

Meer informatie