Overslaan en naar de inhoud gaan

Ik voel me al een hele tijd somber. Heb ik een depressie?

Wanneer je een somber gevoel hebt, wil dat niet meteen zeggen dat je een depressie hebt. We zetten het verschil tussen een dip en een depressie even op een rij.

Bij een dip gaat het om een korte periode waarin je niet zo lekker in je vel zit.Je voelt je somber, een beetje down en je hebt weinig fut. Een dip duurt meestal een dag of paar dagen. Je bent er vaak snel weer vanaf.

We spreken van depressief voelen wanneer je last hebt van een langdurige extreme somberheid die je dagelijks functioneren (de dingen die je normaal op een dag doet) belemmert. Je kan niet meer de dingen doen die je normaal doet. Je heb vaak last van negatief denken, piekeren, je afsluiten van alles en iedereen, nog maar weinig zin hebben in iets, bent heel moe, hebt moeite met concentreren, eet veel minder of net veel meer, … De klachten moeten minstens twee weken aanwezig zijn. 

Wanneer je je depressief voelt raden we je aan hierover te spreken met iemand uit je omgeving. Ook zou het kunnen helpen een psycholoog te contacteren. Ook kan je altijd terecht bij het Jongerenonthaal van het JAC in je buurt. Alle info vind je op www.jac.be.

Zit je nog met vragen over depressie, neem dan zeker een kijkje op volgende twee websites: www.noknok.be (voor 12-16 jarigen), www.fitinjehoofd.be (voor +16).

Recente forumposts

kastiop dood

Hey, zoals jullie weten kregen we vandaag te horen dat kastiop, een bekende belgische youtuber dood is teruggevonden. ik kijk zijn filmpjes al voor jaren. hij heeft me de persoon gemaakt die ik nu...
lees meer
gepost door Anoniem | 1 uur geleden
25 keer bekeken
1 reactie
1 Geef

wie kan ik nog vertrouwen? 😔😓

hi! iedereen ik ben een meisje van 13 jaar ik ben tegen iedereen lief, aardig en blij maar van binnen ben ik verdrietig, boos en klein iedereen denkt dat ik blij en gelukkig ben maar dat is niet...
lees meer
gepost door Anoniem | 3 uur geleden
4 keer bekeken
0 reacties
1 Geef

"te jong??" deel 2

hai, Gisteren (30/10) had ik gevraagd of het kan dat ik te jong ben om aseksueel te zijn als 14 jarige..daar heb ik wel reacties op gekregen dus thank y'all !!! Maar ik heb wel een paar vraagjes/...
lees meer
gepost door Anoniem | 7 uur geleden
1 keer bekeken
0 reacties
1 Geef

kweet het niet meer

hey, ik ben 13 jaar ben ong 8 maanden depressief en het word maar erger en erger. wat ik daarmee bedoel is ik heb al een maand of twee geen motivatie meer om uit mijn bed te gaan elke morgend word ik...
lees meer
gepost door Flinke Majoor | 23 uur geleden
68 keer bekeken
3 reacties
51 Geef

i'm lost

heyy , ik weet niet waarom ik dit schrijf maar ik heb het nodig. Ik ben een meisje en heb bindingsangst ik strugle er heel hard mee. Ik heb mijn soulmate weggeduwd. De persoon die me liet lachen en...
lees meer
gepost door Eerlijke Butler | 1 dag geleden
67 keer bekeken
2 reacties
67 Geef

Nog een vraag?

Meer informatie