Overslaan en naar de inhoud gaan

Hoe sterk sta ik in een dipje?

Dat kan je testen! Met de nieuwe test die Awel samen met NokNok maakte, kan je zelf zien hoe sterk je tegenover je dipje staat. Om de test te doen, moet je wel eerst even een (anonieme) account aanmaken op NokNok. Dat kan je via deze weg doen.

De test die je doet, zal 3 dingen meten:

  • Hoe sterk sta je als je een moeilijk moment hebt? Dat heet veerkracht.

Is je veerkracht lager, stapelt stress zich op als het wat moeilijke is en voel je je niet zo sterk. Met een hoge veerkracht kan je wel een tegenslag aan. Dat wil niet zeggen dat je je nooit eens niet boos of triest voelt, wel dat je makkelijker een manier vindt om daarmee om te gaan.

  • Hoe ga jij om met stress?

Als je een rotdag achter de rug hebt, kan je door te ontspannen heel wat stress uit je lijf krijgen op een goede manier. Soms doe je dat misschien ook op een manier die wat minder goed is voor jou, door je af te reageren. Je krijgt tips en tricks over hoe je stress of een goede manier kwijt kan raken.

  • De mensen om je heen

Zijn er veel mensen om je heen waar je een goede band mee hebt, en waar je terecht kan als het iets moeilijker gaat? Of heb je eerder vaak het gevoel dat je er alleen voor staat? Dit stukje van de test bekijkt jouw netwerk, en hoe je als het nodig is contacten kan opbouwen.

 

Na de test krijg je advies over wat je kan doen: zelf aan de slag gaan met de oefeningen op NokNok om je sterker te maken, met iemand praten, of gewoon helemaal gerust gesteld worden: je kan het wel. Deed je de test en wil je hier graag nog even over praten? Dan kan je altijd bij Awel terecht!

Recente forumposts

verliefd op mn ex:(

haiii zials je al in titel ziet ben ik oo mijn ex en wss gaan jullie denken la waarom heb je t dan uitgmzzkt heb ik niet!eenvriend vzn hem deed da ik was gwn aan onze relatie aant twijfelen en had da...
lees meer
gepost door Geflipte Poema | 6 uur geleden
5 keer bekeken
0 reacties
19 Geef

depressie

Dag iedereen, Ik ben depressief en kan niet met mezelf omgaan want het sing is op de ene moment ben ik echt overdreven happy en op de andere moment ben ik sad en denk ik enkel van hoe kan ik...
lees meer
gepost door Korte Abrikoos | 6 uur geleden
11 keer bekeken
1 reactie
15 Geef

ik ben smoorverliefd maar het doet precies wat pijn en weet niet echt wat ik moet doen

dag awel, dit wordt denk ik een redelijk lange tekst, wnt kwe echt nie wak moe doen.... ik ben een jongen van net 16 jaar en ben ben echt smoorverliefd op een meisje van 13.... Ik zie haar kpt...
lees meer
gepost door Moderne Cobra | 7 uur geleden
44 keer bekeken
2 reacties
20 Geef

15 en mss zwanger?!

hey dus ik had een vriend en we hebbe toen we samen waren één keer seks gehad, toen is het condoom gescheurd en ik neem niet de pil. Ik heb na de seks meteen de morning-after-pil ingenomen....
lees meer
gepost door Aparte Lelie | 8 uur geleden
41 keer bekeken
2 reacties
17 Geef

jongens gebruiken mij 😭

hallo ik ben 13 jaar en zit in het 2de middelbaar. ik heb altijd ongeluk met jongens. alle mensen waar ik mijn hart en mijn tijd heb aan besteeden gebruiken mij altijd ik heb al jongens gehad die...
lees meer
gepost door Jolige Poema | 14 uur geleden
105 keer bekeken
3 reacties
19 Geef

Nog een vraag?

Meer informatie