Overslaan en naar de inhoud gaan

Hoe sterk sta ik in een dipje?

Dat kan je testen! Met de nieuwe test die Awel samen met NokNok maakte, kan je zelf zien hoe sterk je tegenover je dipje staat. Om de test te doen, moet je wel eerst even een (anonieme) account aanmaken op NokNok. Dat kan je via deze weg doen.

De test die je doet, zal 3 dingen meten:

  • Hoe sterk sta je als je een moeilijk moment hebt? Dat heet veerkracht.

Is je veerkracht lager, stapelt stress zich op als het wat moeilijke is en voel je je niet zo sterk. Met een hoge veerkracht kan je wel een tegenslag aan. Dat wil niet zeggen dat je je nooit eens niet boos of triest voelt, wel dat je makkelijker een manier vindt om daarmee om te gaan.

  • Hoe ga jij om met stress?

Als je een rotdag achter de rug hebt, kan je door te ontspannen heel wat stress uit je lijf krijgen op een goede manier. Soms doe je dat misschien ook op een manier die wat minder goed is voor jou, door je af te reageren. Je krijgt tips en tricks over hoe je stress of een goede manier kwijt kan raken.

  • De mensen om je heen

Zijn er veel mensen om je heen waar je een goede band mee hebt, en waar je terecht kan als het iets moeilijker gaat? Of heb je eerder vaak het gevoel dat je er alleen voor staat? Dit stukje van de test bekijkt jouw netwerk, en hoe je als het nodig is contacten kan opbouwen.

 

Na de test krijg je advies over wat je kan doen: zelf aan de slag gaan met de oefeningen op NokNok om je sterker te maken, met iemand praten, of gewoon helemaal gerust gesteld worden: je kan het wel. Deed je de test en wil je hier graag nog even over praten? Dan kan je altijd bij Awel terecht!

Recente forumposts

vervolg wat nu?!

miss heb je mijn bericht wat nu?! wel gelezen daar vind je ook de oorzaak van wat ik nu ga vertellen ik krijg dus ook stress als ik naar muziek luister we hadden in de klas een toets en daar hoorde...
lees meer
gepost door Foute Striker | 42 min geleden
2 keer bekeken
0 reacties
0 Geef

Weet niet goed wat ik kan doenūüėĒ

Hey Awellers, Ik ben dus een meisje van 13 en zit in het derde middelbaar. Ik luister eigenlijk naar al mijn vriendinnen hun problemen. Vaak kan ik hen helpen door gewoon naar ze te luisteren. Dus...
lees meer
gepost door Geniale Sergeant | 11 uur geleden
43 keer bekeken
0 reacties
30 Geef

Help

Hallo iedereen, Ik ben 18 jaar, sinds vorig schooljaar deed ik thuisstudie. De reden waarom ik koos voor dit is omdat ik 2 jaar in een school zat waar ik me niet goed voelde en gepest werd. We zaten...
lees meer
gepost door Anoniem | 1 dag geleden
46 keer bekeken
0 reacties
58 Geef

verziend?

Hey de laatste weken heb ik gemerkt dat ik eigenlijk altijd dubbel zie. Ofwel zie ik dichtbij dubbel en verder scherp, ofwel ver weg dubbel en dichtbij scherp. Het kost mijn ogen veel moeite om...
lees meer
gepost door Twijfelende Elf | 1 dag geleden
57 keer bekeken
1 reactie
75 Geef

ik mis hem/veel pijn

hey awellers, ik wou mijn verhaal hier eerst niet doen, maar ik heb het echt wel nodig dus hier ga ik. het verhaal begint vorig jaar. ik was meteen verliefd op een jongen die in mijn klas was gekomen...
lees meer
gepost door Sierlijke Orkaan | 1 dag geleden
96 keer bekeken
2 reacties
87 Geef

Nog een vraag?

Meer informatie