Ja, een vape of e-sigaret met nicotine kan helpen om te stoppen met roken. Als je gewone sigaretten vervangt door een vape en dan de hoeveelheid nicotine langzaam vermindert tot je er op het einde helemaal mee stopt.
Vervang sigaretten door vape en bouw dan vapen af
Stop meteen met gewone sigaretten roken.
Want doe je het alle twee, vapen én roken? Dan helpt vapen natuurlijk niet om te stoppen.
Is het je gelukt om te stoppen met roken met een e-sigaret of vape? Stop daarna dan ook met vapen. Want ook de e-sigaret is niet gezond.
Hulp nodig?
Een tabakoloog helpt je om de juiste e-sigaret en de juiste nicotinedosis te kiezen om van het roken af te geraken.
Vanaf welke leeftijd kan ik een vape kopen?
Ben je 17 jaar of jonger? Dan mogen ze geen vapes of e-sigaretten aan jou verkopen. Hier vind je andere manieren om te stoppen met roken.
FOTO: Vaporesso
Waar je heel veel andere info vindt op maat van jongeren.