Ik kan niet stoppen met gokken. Wat nu?

Gokverslaafd word je niet van de ene dag op de andere. Vaak begin je te spelen uit verveling of als leuk tijdverdrijf.

Maar dan komen de torenhoge rekeningen of begin je steeds meer geld te verliezen op café, bij je vrienden of online. Je moet geld lenen om het terug te betalen of nog erger: om méér te kunnen spelen. Uiteindelijk ben je alleen nog maar met gokken bezig. Je gelooft dat enkel het spel nog een oplossing biedt voor je problemen.

Verspeel je kansen niet!

• Probeer met jezelf af te spreken hoeveel geld je wil verspelen.

• Wees je er voortdurend van bewust hoe vaak je speelt en hoeveel tijd het je kost.

• Probeer je opgelopen verliezen niet terug te winnen.

• Speel je volledige winst niet op.

• Hou voor ogen dat je uiteindelijk steeds meer zal verliezen dan dat je zal winnen.

Houd goed in de gaten welke kosten er bij jouw game- en gokplezier komen kijken: hogere levels of updates kosten soms geld.

Winnen zonder spelen?

Klinkt louche, en dat is het ook!

^{FOTO: cottonbro}