Wat is de ramadan?

Ramadan is de 9de maand in de islamitische jaarkalender. Tijdens die maand vasten moslims tussen ochtendschemering en zonsondergang. ‘Vasten’ betekent hier: geen eten, drinken of seks.

Ze doen dit om te bezinnen en stil te staan bij hun leven.

Waarom vasten moslims?

Vasten is een vorm van aanbidding, net zoals de dagelijkse gebeden.

Je kan ook doorheen het jaar vrijwillig vasten, maar tijdens de ramadan is iedereen verplicht om te vasten volgens de Koran (het heilige boek van de moslims).

Door te vasten:

• Oefen je je geduld. Als het dan etenstijd is, voel je je gelukkig en voldaan.
• Kan je beter stilstaan bij dingen en reflecteren. Zo vermijd je ook slechte gewoonten.
• Leef je meer mee met arme en hongerige mensen in de wereld. Daarom geven moslims ook extra geld uit aan arme mensen in deze maand.

In het algemeen is de ramadan een maand van zelfdiscipline, verdraagzaamheid, solidariteit, verbroedering en bezinning.

Hoe ziet een dag eruit tijdens de ramadan?

Moslims eten 2 maaltijden op een vastendag. Voordat de zon opkomt, staan moslimgezinnen op om samen iets te eten. Overdag eten of drinken ze niets, tot de zon ondergaat. Het avondeten tijdens de ramadan heet ‘iftar’.

Voor veel moslims is de ramadan en de iftar-maaltijd iets wat je met vrienden en familie viert. Normaal gaan ze in grote groep bij elkaar eten tijdens de iftar.

Als de ramadan voorbij is, begint 'Eid El-Fitr', ook wel Ramadanfeest of Suikerfeest genoemd. Dat duurt 3 dagen.

Moeten alle moslims mee vasten?

Nee, als het gevaarlijk is voor je gezondheid moet je niet meedoen.

Je moet bijvoorbeeld niet meedoen als je:

• Nog niet in de puberteit zit
• Ziek bent
• Zwanger bent
• Bevallen bent van een kind
• Borstvoeding geeft
• Je regels hebt
• Op reis bent
• Een zwaar beroep uitoefent
• Soldaat bent in oorlogstijden

Je kan dan het vasten eventueel later inhalen.

Waar moet ik op letten als niet-moslim?

Mensen verwachten niet dat je mee vast.

Vermijd vragen zoals:

• "Ook geen slokje water?"
• "Mag je echt niets eten?"

Eet ook liefst niet super uitgebreid en vol smekgeluiden voor de ogen van iemand die wel meedoet aan de vasten 😉

Doe voor de rest gewoon zoals altijd. Afstand nemen? Je anders gedragen tegenover vrienden die vasten? Dat is niet nodig.

Mag ik als niet-moslim naar een iftar gaan?

Word je uitgenodigd voor een iftar? Dan mag je natuurlijk gaan!

Tijdens de ramadan zijn moslims extra gastvrij. Ze vinden het fijn om mensen uit te nodigen.

Wil je iets meenemen? Kies dan bijvoorbeeld fruit of brood. Neem beter geen alcohol mee.

^{FOTO: Mishaal Zahed}