Als je naar het Insta-profiel van je vrienden kijkt, lijkt jouw leven soms minder leuk. Maar is dat wel zo en wat kan je er aan doen?
Instagram is niet het echte leven
Op Instagram post je alleen wat jij wil laten zien. Iedereen deelt het liefst de mooiste foto’s en de leukste momenten.
Bijvoorbeeld: vakantiefoto’s en foto’s van feestjes, goede schoolresultaten of sportprestaties.
Maar niemand is de hele tijd ‘happy’. Iedereen maakt trieste, eenzame of gênante dingen mee. Alleen maakt bijna niemand daar foto’s van.
Volg je veel influencers?
Dan zie je hen misschien ook als vrienden. Het lijkt soms alsof je er écht bij bent, omdat ze zoveel van hun dag delen.
Vergeet alleen niet dat influencers vaak betaald worden om evenementen, producten, plaatsen ... leuk en mooi in beeld te brengen. Hun echte leven is dus zeker ook niet altijd rooskleurig.
Vind je eigen vibe
Door constant zulke perfecte plaatjes te zien kan jij je jaloers, droevig, eenzaam of kwaad voelen.
Misschien kan één van deze tips je helpen om je positieve vibes terug te vinden:
- Sluit de app even af of leg je gsm helemaal weg.
- Ontvolg of mute het account waarvan je dit gevoel krijgt.
- Zoek profielen die een realistisch beeld geven van het leven.
- Scrol door je eigen profiel en kijk terug naar leuke herinneringen. Denk na over dingen die nog op je planning staan.
- Praat met vrienden over je gevoel. Je bent vast niet alleen.
Leef jij een Instaleugen?
Check deze video! Herkenbaar?
Waar je heel veel andere info vindt op maat van jongeren.