Ik ben een jongen van 12 en drink ongeveer 4,5 liter water per dag, is dit erg? Kan mijn lichaam hierdoor gekwetst worden?
Hoi
dit kon je makkelijk zelf opzoeken! even in google typen en je krijgt dit: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/waarom-te-veel-water-drinken-sle…
Ik drink 1,5 liter water, 1 warme tas water met honing, 1 san pellegrino citroen per dag. Dus kom maar rond de 2 liter uit. Maar als het warm is komt daar nog 1 fles water extra bij en dan kom ik ook in de buurt van 4 liter. Dus denk dat het geen kwaad kan, nu ik ben wel volwassen ben dus waarschijnlijk groter. Hier in de ze link zpreken ze dat 8 liter te veel is dus zo lang je niet nog meer gaat zal het wel veilig zijn denk ik. https://www.margriet.nl/fitengezond/lichaam-te-veel-water-drinken/
Beide bedankt voor de reactie!
Nee want water 8s gezond
hey,
er is daar veel onduidelijkheid over, of teveel water slecht is voor je lichaam. ik heb ergens gelezen dat dat wel slecht is omdat er dan veel goede mineralen en zouten oplossen in je lichaam en je deze dan uit plast. als je teveel water dringt verdunt je bloed ook, dit kan wel gevaarlijk zijn maar pas vanaf je echt 6-8l water dringt.
4,5l is wel echt veel voor een kind van 12, ik zou misschien toch proberen om te minderen naar 2;5l
Hey!
Een mens heeft ongeveer 1,5 tot 2 liter water nodig per dag. Jij drinkt het dubbel, en zolang je dit goed verspreidt is het niet erg.
Je lichaam kan per uur een halve liter water opnemen. Als je 4,5 liter drinkt, moet je dit goed verspreiden of je lichaam kan gekwetst worden.
Groetjes
Pas op met teveel water, waterintoxicatie bestaat. Doordat je teveel water en te weinig elektrolyten (Zoutjes die komen vormen in opgeloste vorm), hierdoor zal de concetratie zouten in je bloed dalen en dit zorgt voor een onevenwicht tussen de vloeistof in je cellen en in je bloed. Om dit onevenwicht op te lossen zal water de cellen binnengaan (osmose) wat de druk laat stijgen in de cellen. Dit is gevaarlijk aangezien dit dus de druk in je hoofd laat stijgen, met mogelijk de dood tot gevolg. Iemand vul mij maar aan als ik hier iets mis, dit is wat ik me herinner van mn biologie lessen haha. Dus moral of the story: Alles mag, met mate. Zelfs water kan in te grote hoeveelheden gevaarlijk zijn, mocht je dus koppiijn krijgen nadat je x aantal liter water op hebt, meteen stoppen.
Heb je een account en wil je reageren met je schuilnaam?
Log in. Of registreer je.
Als je zonder account reageert, zal het wat langer duren omdat wij je reactie dan eerst nalezen.
hye, ik denk zelf van niet want water helpt tegen uitdroging.