Dag awellers,
de laatste tijd word er vaak ingebroken in mijn buurt.
Gisterenavond bijvoorbeeld hoorden mijn papa en ik om 1u een luide knal en achteraf kwamen we via Facebook te weten dat er weer eens ingebroken was. Nu is het probleem dat mijn ouders HEEL vast slapen en 's nachts meestal niks horen van wat er gebeurd, terwijl ik op mijn slaapkamer nog tot 2u aan het lezen ben. Ik geraak na het lezen niet meer in slaap omdat ik HEEL bang ben dat er ingebroken zal worden bij mij thuis, en wat als ik de enigste ben die het gehoord heeft? Ik durf niks te doen en mijn gsm moet altijd beneden blijven. Ik kan mijn ouders ook niet wakker gaan maken want die liggen 2 kamers verder.
Wat kan ik hieraan doen? Ik wil van deze angst af en terug kunnen slapen.
Help me ajb, ik ben echt bang.
Hey Anoniem,
wat spijtig dat je met zo'n angst leeft. ?
Inbraken komen normaal gezien niet vaak voor. Dus het is redelijk onwaarschijnlijk dat ze binnenkomen.
Probeer er eerst eens met je ouders over te spreken.
Als het niet lukt je erover te zetten, kun je wat vroeger gaan slapen, wanneer je ouders ook gaan slapen, of ervoor, zodat je nog wat beweging hoort in huis. Op die manier ga je het niet associëren met inbrekers, en kan je vroeger in slaap vallen zonder stress.
Groetjes J-Awel ☺