Overslaan en naar de inhoud gaan

Bang voor examens

heyy iedereen kben een meisje van 14 jaar en zit in het tweede middelbaar. Ik heb volgende week examens en heb enorm veel stress.

Mijn punten zijn de laatste tijden naar omlaag gegaan. We hadden leerlingen contact en mijn totaal was 75% waar ik niet blij mee was. Normaal ben ik heel goed in wiskunde vorig jaar was het mijn beste vak en nu is mijn totaal 70%. Waar ik echt niet blij mee ben + ik had 2 buizen voor wiskunde alleen.

Ik heb ook echt strenge ouders die echt heel veel om mijn resultaten geven en wat zij goed vinden is 80% of erboven wat ik duidelijk te zien niet heb dus ik heb echt stress als ik het moet tonen aan hen. Zelf ben ik ook teleurgesteld in mezelf.
Ik probeer nu heel hard te studeren voor de examens maar door mijn rapport blijf ik maar negatief denken waardoor ik echt niet ga kunnen slagen.

Het ding is dat ik het echt niet meer aankan kzit pas in het 2de en vind het nu al niet zo makkelijk. Mijn leraar zei dat ik wel goede punten heb maar ik snap niet hoe. Ik heb ook anxiety dus meer stress.

Ik weet dat jullie niet kunnen helpen maar kzou graag wek wat advies willen gebruiken voor het studeren en mijn motivatie.

Alvast bedankt:)

xxxx
gepost door Anoniem |
87 keer bekeken
2 reacties
Geef 0

Even voor alle duidelijkheid: een 70% op wiskunde is nog steeds zeer goed. Geen stress hebben voor de examens als je goed studeerd dan komt dat wel in orde. Ikzelf zit nu in het derde middelbaar en ik was zelfs gebuist op mijn vorige examen van wiskunde maar de rest van mijn punten voor wiskunde in de loop van het jaar waren goed dus zelfs al haal jij maar bv. een 50% nu dan kan je dat nog steeds terug goed maken. (Geen idee of dit iets heeft geholpen maar indien dit het geval is, graag gedaan)

gepost door Oranje Maarschalk |
Geef 0

Hey anoniem
Wees zelf niet te streng voor jezelf, want dan gaat de druk die je voor jezelf oplegt te hoog worden en ga je eronder door gaan. Het is natuurlijk ook niet handig dat je ouders zoveel eisen, maar ik ben er bijna zeker van dat zij ook niet altijd in het middelbaar boven de 80% hadden. Ik ben zelf ook perfectionistisch en ik wil ook altijd boven de 80% hebben en voor sommige vakken minstens 90%, maar vorig jaar leverde mij dat teveel stress en druk op en ging ik er helemaal onder door. Ik wil je niet bang maken, maar ik wil je alleen maar zeggen dat je dat minimum percentage een beetje moet loslaten en praat hier misschien ook eens over met je ouders. Je zal ook zien dat het zonder die druk beter zal gaan om te studeren en tijdens de evaluaties.
Probeer te studeren in blokjes van een uur tot maximum 2 uur en houd daarna een pauze. Doe tijdens die pauze iets dat je gedachten afleidt van school. Je kan misschien voor motivatie quotes opzoeken. Bij mij helpt dat soms wel. Probeer gewoon je best te doen met de examens en dan komen die punten wel. Ik weet dat die, voor jou, mindere punten je heel onzeker maken, maar dat is totaal niet nodig. Ik weet dat jij het kan en volgens mij weten jouw leraars dat ook. Het komt wel goed. Ik geloof in jou. Veel succes!
Knuffel
Oprechte Jodelaar ?

gepost door Oprechte Jodelaar |
Geef 0

Plaats een reactie