Hallo

Veel mensen die het moeilijk hebben denken soms wel eens dat alles beter zal zijn wanneer ze er niet meer zijn, maar niets is minder waar! Wees dankbaar dat je er mag zijn en dat je de kans hebt om te leven.

Dat je jezelf snijdt is een manier om de andere pijn die je voelt (de mentale pijn), niet te voelen, maar weet dat dit niet de juiste oplossing is. Ik weet niet of je al eens overwogen hebt om naar een psycholoog te gaan of dit te bespreken met iemand waar je een goede band mee hebt.

Je gaat jezelf schade toebrengen die uiteindelijk nog meer psychische schade gaat veroorzaken.

Als je verder nog denkt aan zelfmoord raad ik je aan om contact op te nemen met de zelfmoordlijn op het nummer: 1813 of op www.zelfmoord1813.be

Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

Groetjes en veel sterkte in deze moeiljke periode!

hy k heb ook ooit aan zelverwonding gedaan en k dacht niemand gaat dat ooit te weten kimen maar ja mijn ouders zijn het te weten gekomen en toen heb ik mezelf zo hard gesneden dat k er bijna van dood ging dus praat er met iemand iver en zeker niet meer dien

er is geen 1 plek veilig
als je me nu zou zien zou je gewoon 1 groot liteken zien op men armen benen .....
echt jezelf pijn doen lost niets op echt niet zeg het aan je ouders die zullen je helpen of tenminste iemand die je vertrouwd ?.....

Hallo ik denk wel ook eens om mezelf te snijden maar ik wil dat alleen maar op het moment zelf.Maar als ik in de toekomst denk dan denk ik dat mijn familie mijn familie me nog nodig heeft.Daarom zeg ik dat dan ook voor in de toekomst.

ik doe het zelf ook , het neemt de pijn weg maar naar 5 maanden het te doen begin ik de pijn ni meer te voelen het is een gewoonte ik doe het daarom steeds feller en steeds meer . Ik kan julie aanraden om er niet mee te beginnen , want je draagt misschien wel levenslang littekens mee . het doet me steeds meer pijn om te horen dat je aandacht zoekt als je het doet , elke keer opnieuw het is niet meer normaal , als je denkt ik ga het ook doen want iedereen doet het en dan ben ik cool , het is zwaar om je hele leven eraan te denken en later erop terug te kijken , doe het niet omdat je het stoer vind , jezelf verwonden lijkt leuk maar je krijgtt er een raar gevoel bij . :(

armen is het beste en voelt het beste ma dan raad ik aan om met een scheermesje te doen dan en die in verticale richting te houden dan zijn ze minder diep en genezen ze sneller

Het is natuurlijk jammer dat je jezelf zo voelt, maar ik kan het me helemaal inbeelden... jammer genoeg is er precies soms geen andere uitweg... ik ga je gewoon eerlijk zeggen dat ik zelf wel wat problemen heb en ik kan me heel ongelukkig voelen... door mezelf te snijden lijkt het alsof je even vergeet hoe het allemaal zit. Op een manier brengt het rust in mijn hoofd. Je moet er natuurlijk wel bij weten dat jezelf snijden niet alleen afleiding is, maar het doet ook niet echt deugd...
ik hoop dat al je problemen ondertussen al zijn opgelost!

Hey!

Hier: (https://forum.kindertelefoon.nl/succesverhalen-135/alternatieven-zelfbe…) vind je een lijstje met een heleboel alternatieven voor zelfbeschadiging die je kunt gebruiken om jezelf te doen stoppen.
Het veiligste is uiteraard om het gewoon niet te doen... doe je het wel, doe het dan vooral niet et diep.
Is er iemand die weet dat je dit doet?
Het is belangrijk om erover te praten, je zou dit met je leerkracht of ouders kunnen doen. Zie je dat zitten?
Het lijkt een oplossing, maar het bezorgt je voornamelijk een heleboel nieuwe problemen, er zijn dus beter dingen om je negatieve gevoelens in te uiten.

Groetjes
Letian

hey !

ik ben een meisje van 21. En ik snijd mezelf al sinds mijn 12de. Ik wil iedereen afraden om dit te doen, ookal lijkt dit de enigste oplossing om dit moment. ik struggle hier nog iedere dag mee, ik vecht nog iedere dag tegen de negatieve gevoelens en de drang om mezelf pijn te doen. Maar dan probeer ik even na te denken over de positieve dingen van de dag. dit helpt natuurlijk niet altijd. maar het stelt wel het pijn doen even uit. Maak voor jezelf een signaleringsplan op. Wanneer je merkt dat de spanning stijgt en de drang hoog wordt dan kijk je daar even op. En kijk zo kijk welke alternatieven je hebt. bv: een boek lezen, netflixen, even gaan wandelen, schrijven, muziek.... er zijn zoveel dingen die werken maar dat vraagt even geduld om deze uit te zoeken.

heel veel succes in jullie zoektocht naar positieve manieren om je negatieve gevoelens om te zetten.

groetjes

Hallo ik ben een meisje van 15 jaar,
ik ben mij beginnen snijden toen ik 13 jaar was en doe het nog steeds, ik heb het al gedaan met een kleine mesje uit slijpers en uit z'on plastiece mapjes met een schaar... Ik kan er niet mee stoppen om dat te doen ik ga wel gaan praten en een psygoloog maar ik zeg niet dat ik me zelf snij... Ik wil jullie aan raden omdat niet te doen want als je ouders er achter komen dan heb je echt een groot probleem, mijn ouders weten dat niet maar ik verstop dat met een plakker dus mensen begin er aub niet aan!
groetjes x

ik doe het ook. ik denk dat er geen goede plaatsenzijn en dat je er beter mee kan stoppen in de plaats van het verder te doen en erbij te denken waar je het beste kan doen. ik wil je niet op ideëen brengen, maar ik deed het altijd op mijn armen, buik, benen en handen. ik doe dit nu al 6 jaar. ik hoop dat je je ondertussen al een beetje beter voelt.

hoi,
ik ben een meisje van 14. ik ben al depri vanaf mn 11e. ik ben vanaf mn 13e begonnen met snijden. ik sneed me op mn arm maar mn ouders zijn erachter gekomen. nu snij ik me op een andere plek. weet niet hoe ik het uitleg maar ik snijd me boven mn borst op dat gedeelte. ik ben ook niet van plan te stoppen. maar hoe verberg ik dat? ik heb veel littekens. kan ik dat verbergen met waterproof foundashion? bijv voor wanneer ik ga zwemmen. en er zijn mensen die gemene opmerkingen over mij maken en mij haten. ik ben echt een heel lief meisje. ik doe nooit wat fout. mrja met deze toxic wereld verwacht je t wel :/ ik heb dus depressie, erge anxiety, beetje ocd, stemmen in mn hoofd die me vertellen wat ik moet doen(net als ocd), ptsd en bipolar disorder. snijden helpt mij.

heyy
mijn vriendin sneedt haar en ik zei stop enz. want het is niet goed voor je en het helpt niks.. sindskort ben ik mezelf ook beginnen snijden .. iemand van mijn familie is overleden en ik en mijn nichten mochten allemaal iets kiezen en ik heb zijn zakmes genomen .. ik heb dat zakmes genomen en op mijn kamer gezet voor het geval dat ( ik had het voor moesten er inbrekers zijn ofz hahaa) maar ik gebruik het nu om me te snijden .. ik wil er wel over praten maar ik vertrouw niemand .. een pyscholoog is geen optie .. mijn ouders ook niet .. had het wel al aan een vrienden verteld zei maakte er een drama over en vertelde het de hele klas:/ ik zoek geen aandacht ik voel me gewoon niet zo goed.. liever ben ik op een andere planeet of bij mijn opa in de hemel :(

hi ik ben en meisje van 12 jaar een ik snijd mij zelf maar soms wul ik er mee stopt maar dat gaat niet en dat komt water er allemaal is gebeurd in mij leven het is moeilijk om er mee te stoppen want mij ouder weet dat niet dat ik dat doe ik raad je aan om dat niet mee te beginnen