ik ben een jongen, 14, ik heb overgewicht. ik zou hier gtaag vanaf willen, ik heb nooit graag willen sporten, dat is izts dat ik niet graag doe, maar heb het wel altojd moeten doen. nu heb ik eerder een hobby gevonden, en sport ik niet meer veel. ik haat lopen, dus thuis lopen doe ik niet graag. toch zou ik graag willen afvallen.
ik dacht aan de basic fit, maar ik ben nog nooit naar een gym geweest, dus ik heb wat vraagjes.
-is het het waard
-kan je gzwoon kiezen op welk toestek je gaat
- moet je een bepaalde tijd op een toestel blijven of kan je bv ook na 5 min al stoppen
- kijken mensen raar naar mensen met overgewicht, of kijken mensen naar mznsen die snel rood worden enz
-is er iemand daar om je te helpen met wat je moet doen, of je bv eerst gewochten of cardio of...
- wat zijn jullie ervaringen en hebben jullie tips
en als jullie andere tips hebben om af ye vallen, altijd welkom
super bedankt!
hey
wat goed dat je wil sporten!
Als je het volhoudt is het het zeker waard
jip je kiest zelf hoelang en op welk toestel
mensen zijn meer bezig met zzelf in de sportzaal
ja ik denk wel dat je kan kiezen. Mss eens kijken naar een personal coach?
groetjes